Wat is Pesso therapie
Pesso- therapie is ontwikkeld door het Amerikaanse echtpaar Al Pesso en Diane Boyden. De methode werd in 1972 in Nederland geïntroduceerd. Sindsdien zijn psychologen, psychiaters, psychotherapeuten en psychomotorische therapeuten in deze werkwijze opgeleid. De Pesso-therapie is niet gericht op het oplossen van een probleem maar op het in gang zetten van een proces. Wanneer iemand weer aansluit bij zijn eigen ervaring en levensenergie, kan hij zelf zijn problemen oplossen. In de visie van de Pesso-therapie gaat het erom dat wij in onze tijd van leven zo veel mogelijk onszelf worden. Als we daarin belemmerd zijn moeten we terug naar de bron van die belemmering. In de therapie vormen de lichamelijke gewaarwordingen, impulsen en spanningen het aangrijpingspunt voor het therapeutisch proces. Het lichaam heeft een eigen geheugen. Zo kunnen klachten zoals een gevoel van benauwdheid, lichamelijke of emotionele pijn een bron zijn van waardevolle informatie die duiden op emotionele tekorten of trauma's. De werkwijze is gericht op het opdoen van nieuwe ervaringen in interactie met betekenisvolle anderen uit het verleden met als doel om het gevoel en gedrag in het hier-en-nu te veranderen.
Hoe werkt Pesso psychotherapie
Na een intake en een kennismaking met de methode kunt u instromen in een doorlopende Pessogroep. De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers waarbij ieder om de beurt individuele werktijd krijgt. Bij een wekelijkse groep kunnen twee mensen individueel aan bod komen. Tijdens uw werktijd zult u merken dat veel van de pijnlijke ervaringen in het hier-en-nu een herinneringsspoor hebben naar vroeger, via het lichaam. Door aanraking en beweging, door zien en horen, kunnen oude onvervulde behoeften en onverwerkte ervaringen weer voelbaar worden. Groepsleden kunnen voor u, wanneer u individuele werktijd heeft, mensen of boodschappen uit het verleden vertegenwoordigen waardoor u meer zicht krijgt op deze ervaringen die uw leven getekend hebben. Wanneer de oude pijn tevoorschijn komt, wordt er weer iets echts voelbaar en zichtbaar. Vanuit deze pijn en emoties wordt er gekeken wat u in het verleden nodig had gehad. De kracht van de Pesso methode ligt in het ervaren hoe het geweest had kunnen zijn zodat tekorten en trauma's geheeld kunnen worden. Wat verstard was, gaat weer bewegen en komt in leven. Rolfiguren bieden op symbolisch niveau de mogelijkheid om via het horen, zien en aanraken nieuwe ervaringen op te doen in passende interacties die een tegenwicht bieden aan de oude, negatieve ervaringen. Het nieuwe alternatief helpt u om meer in het nu te leven en meer verbinding te voelen in het nu. De pesso-therapie leidt tot meer openheid ten aanzien van uzelf en de ander en het leven om u heen.
Voor wie is de groep
De pessogroep is voor mensen die de wil hebben om tot verandering te komen en bereid zijn om het lichaam hierbij te betrekken. Het is een geschikte therapievorm voor mensen die moeite hebben om bij hun gevoel te komen of juist door hun gevoel overspoeld worden b.v. door angst of boosheid en bij wie een louter verbale therapie niet voldoende helpt. De Pesso-therapie is voor mensen die:
- zich verliezen in anderen en/of werk en overbelast raken
- spanningsklachten of vermoeidheidsklachten hebben.
- depressieve klachten hebben of zich hopeloos, vervreemd en machteloos voelen.
- pijnlijke of traumatische ervaringen hebben meegemaakt die nog steeds van invloed zijn op het dagelijkse leven
Heeft u belangstelling of wilt u meer informatie? Neem contact op met:
Katelijne Kraan. Tel: 06-47088511. Email: vtk@kpnplanet.nl
Katelijne is werkzaam als psycholoog bij Winnock Nederland. Dit is een re-integratiebedrijf voor mensen met psychosomatische problematiek. Daarnaast is zij werkzaam in de praktijk voor Pessotherapie Utrecht.
Neletta Bouwman. Tel: 06-18813416. Email: nelettabouwman@gmail.com.
Neletta is werkzaam als psychomotorisch therapeut en coach bij het Sinai centrum. Dit is een behandelcentrum voor psychotrauma t.g.v. oorlog, geweld en verlies. Tevens is het een kenniscentrum voor vroeg getraumatiseerde problematiek. Daarnaast is zij werkzaam in de praktijk voor Pessotherapie Utrecht
Wilt u meer informatie over Pessotherapie: www.pessotherapie.nl of het boek 'aan den lijve' van Marietta van Attekum.
De kosten worden vergoed door de zorgverzekeraar.